ABSTRACT
RESUMO Introdução: Os jogos reduzidos são altamente eficientes, pois permitem a simulação de movimentos que ocorrem durante uma partida e geram melhor resposta fisiológica, perceptiva e técnico-tática. Objetivo: Comparar os efeitos do treinamento de jogos reduzidos com inferioridade numérica 3 vs. 4 e 4 vs. 5 sobre a variação da frequência cardíaca, percepção subjetiva de esforço e teste de atenção concentrada em atletas de futebol. Métodos: A amostra foi composta por 10 indivíduos do sexo masculino, com idade entre 17 e 24 anos. Para análise da frequência cardíaca média e máxima durante os jogos com campo reduzido e o coletivo foram utilizados monitores de frequência cardíaca e, para determinar a percepção subjetiva de esforço, utilizou-se de uma adaptação da escala de Borg. Também foi usado o teste de atenção concentrada. Resultados: Os resultados demonstram que os métodos de treino apresentam diferenças no teste de atenção concentrada (p < 0,004). A frequência cardíaca média (p < 0,121), máxima (p < 0,404) e a percepção de esforço (p < 0,639) não apresentam diferenças entre os métodos de treinamento. Conclusão: Concluímos que os jogos reduzidos com inferioridade numérica melhoram os resultados do teste de atenção concentrada.
ABSTRACT Introduction: Reduced games are highly efficient because they allow the simulation of movements that occur during a match and generate better physiological, perceptual and technical-tactical response. Objective: To compare the effects of reduced training games with numerical inferiority 3 vs. 4 and 4 vs. 5 on heart rate variation, subjective perception of exertion and focused attention test in soccer players. Methods: The sample consisted of 10 males, aged between 17 and 24 years. For the analysis of the mean and maximum heart rate during the games with reduced field and players, heart rate monitors were used, and to determine the subjective perception of effort, an adaptation of the Borg scale was used. The concentrated attention test was also used. Results: The results show that the training methods differ in the concentrated attention test (p<0.004). Mean heart rate (p<0.121), maximal (p<0.404), and perceived exertion (p<0.639) did not show differences between training methods. Conclusion: We conclude that the reduced games with numerical inferiority improve the results of the concentrated attention test.
RESUMEN Introducción: Los juegos reducidos son altamente eficientes porque permiten la simulación de movimientos que ocurren durante un partido y generan una mejor respuesta fisiológica, perceptual y técnico-táctica. Objetivo: Comparar los efectos de la reducción de los juegos de entrenamiento con inferioridad numérica 3 vs. 4 y 4 vs. 5 en la variación de la frecuencia cardiaca, la percepción subjetiva del esfuerzo y la atención enfocada en los jugadores de fútbol. Métodos: La muestra consistió en 10 varones, con edades comprendidas entre 17 y 24 años. Para analizar la frecuencia cardiaca media y máxima durante los juegos con campo reducido y menos jugadores se utilizaron monitores de frecuencia cardiaca y para determinar la percepción subjetiva del esfuerzo se utilizó una adaptación de la escala de Borg. También se utilizó la prueba de la atención concentrada. Resultados: Los resultados muestran que los métodos de entrenamiento difieren en la prueba de atención concentrada (p < 0,004). La frecuencia cardiaca media (p<0,121), máxima (p < 0,404) y el esfuerzo percibido (p < 0,639) no mostraron diferencias entre los métodos de entrenamient. Conclusión: Se concluye que los juegos reducidos con inferioridad numérica mejoran los resultados de la prueba de atención concentrada.